-
Zielona herbata jako skuteczny środek w walce z płytką nazębną i zapaleniem dziąseł
Herbata jest drugim po wodzie najczęściej spożywanym płynem na świecie. Podejrzewam, że również większość z Was uwielbia i codziennie popija zieloną herbatę. Oryginalnie pochodzi z liści rośliny Camellia sinensis. Można ją podzielić na trzy główne typy w zależności od poziomu fermentacji: zielona herbata (niefermentowana), herbata oolong (częściowo sfermentowana) i czarna herbata (w pełni sfermentowana). Na pewno obiło się Wam o uszy, że spożywanie zielonej herbaty zmniejsza częstość występowania chorób układu krążenia, cukrzycy i otyłości, ale czy słyszeliście o licznych korzyściach, które przynosi jamie ustnej? Zielona herbata jest wytwarzana wyłącznie z liści C. sinensis, które podczas przetwarzania w minimalnym stopniu uległy utlenieniu. Najbardziej rozpowszechnionymi składnikami zielonej herbaty są polifenole, w szczególności flawonoidy,…
-
Miswak – naturalna szczoteczka do zębów
Miswak (ang. Peelu tree, łac. Salvadora persica) jest to korzeń drzewa arakowego. Należy do starożytnych i tradycyjnych środków higieny jamy ustnej popularnych w Indiach, Pakistanie, większości krajów arabskich i kilku krajach afrykańskich stosowanych od kilku tysięcy lat. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zatwierdziła go jako skuteczny środek do pielęgnacji jamy ustnej i zachęca do jego stosowania. Podstawowa technika mechanicznego usuwania płytki nazębnej jest podobna jak w przypadku szczoteczki do zębów, czyli szczotkowanie w pionie i poziomie. Ruch czyszczący powinien być zawsze skierowany z dala od dziąseł, zarówno na powierzchni policzkowej, jak i językowej. Nie wymaga dodatkowego stosowania pasty do zębów. Dostępne są również produkty do higieny jamy ustnej, pasty do zębów oraz płyny do płukania, zawierające ekstrakt…
