Chirurgia stomatologiczna

Co jeść po usunięciu zęba?

Po zabiegu chirurgicznym w obrębie jamy ustnej, takim jak usunięcie ósemki czy wszczepienie implantu, przez jakiś czas będziesz miał ograniczone możliwości spożywania pokarmów. Jak długo, to już kwestia indywidualna – jedni wracają do normalnego funkcjonowania po 2-3 dniach, a inni dopiero po tygodniu. Ogólnie mówiąc, przez kilka dni będziesz potrzebował diety płynnej i miękkiej. Wybieraj produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, cynk, witaminy A i C, niezbędne do prawidłowego gojenia. Unikaj twardego i drobnego pożywienia, takiego jak orzeszki, ponieważ może on utknąć w ranie i pogorszy jej gojenie. Najlepiej ogranicz gryzienie do minimum, zatem mięso wołowe i wszystko co wymaga długiego żucia – odpada.

Poniżej znajdziesz przykłady produktów spożywczych, które będziesz mógł jeść po ekstrakcji zęba:

Owsianka lub kaszka manna na mleku

Zupa krem lub zupa z miękkimi warzywami

Naleśniki

Jajecznica

Tortilla zmiękczona w mikrofalówce lub gotowana na parze

Miękkie sery, np. twarożek

Tofu

Hummus

Różnego rodzaju koktajle, np. mleczne

Szejki białkowe

Budyń

Puree ziemniaczane

Pieczone miękkie mięso

Jogurty (tylko bez dodatku zbóż, siemienia lnianego, chia itp.)

Gotowany, rozdrobniony kurczak

Miękkie, dojrzałe owoce, np. nektarynki, brzoskwinie

Kuskus, kasza bulgur, komosa ryżowa, ryż ugotowany na miękko

Makaron i kluski

Polenta

Pieczone jabłka, tłuczone banany lub fasola, awokado

Gotowane warzywa, takie jak marchew, dynia, zielona fasola, szpinak

Masło orzechowe

Jeśli macie jeszcze jakieś pomysły na żywienie po zabiegu usunięcia zęba, to napiszcie je w komentarzu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *