Naturalna stomatologia
-
Wybielająca pasta z węglem
Jak dobrze wiecie jestem zwolenniczką stosowania produktów pochodzenia naturalnego w codziennej higienie jamy ustnej. Właściwie użyte są niezwykle skutecznie i cieszę się, że w ostatnim czasie znacząco zwiększyło się zainteresowanie zastosowaniem produktów roślinnych. Musicie być jednak ostrożni, bo nie zawsze to co jest intensywnie reklamowane i promowane przez media, celebrytów czy influencerów, ma faktycznie potwierdzoną naukowo skuteczność oraz jest bezpieczne w użyciu. Czarna pasta z węglem aktywnym od kilku lat bije rekordy popularności. Skąd zatem wziął się jej fenomen i dlaczego dentyści przed nią ostrzegają? Jeśli interesują Cię recenzje poszczególnych produktów, to zachęcam do zapoznania się z wpisem o Coco glam, Smile Secret czy BlanX. Przygotowałam również wpis omawiający paski…
-
Płyn do płukania jamy ustnej z olejkiem z drzewa herbacianego – jak działa i kiedy go używać?
Zdrowie jamy ustnej wiąże się z obecnością różnych mikroorganizmów, znajdujących się między innymi w płytce nazębnej, które mogą wpływać na rozwój zapalenia dziąseł. Jest to naprawdę powszechne schorzenie i może pojawić się w każdym wieku. Czynnikiem etiologicznym zapalenia dziąseł są bakterie. Zapalenie dziąseł może być indukowane przez stres, leki lub zmiany hormonalne (np. u kobiet w ciąży). Dlatego leczeniem z wyboru jest profesjonalny zabieg higieny jamy ustnej, który pozwala na usunięcie drobnoustrojów. Jednocześnie domowa higiena jamy ustnej ma podstawowe znaczenie, aby bakterie nie kolonizowały ponownie tkanek dziąseł i nie nawracały stany zapalne. Chlorheksydyna uznawana jest za złoty standard w walce z płytką nazębną i zapaleniem dziąseł, ale jej stosowanie jest…
-
Kawa – niespodziewana broń w walce z próchnicą
Nie wyobrażam sobie rozpocząć dzień bez wypicia filiżanki kawy. Naukowcy określili, że bezpieczny limit spożycia kawy wynosi ok. 3-4 filiżanki (400mg kofeiny) dziennie. Od razu podkreślam, że omawiam zwykła czarną kawę, bez dodatku mleka i cukru. Kawa jest źródłem wielu bioaktywnych związków, między innymi polifenoli, kofeiny i kwasu chlorogenowego. Zawartość tych składników jest zróżnicowana w zależności od gatunku kawy (arabica bądź robusta, zielona ma słabsze działanie) i sposobu sporządzania. Jeśli chodzi o zdrowie zębów, to największą rolę odgrywają tu związki polifenolowe, które są związkami roślinnymi, zaliczanymi do fitozwiązków o silnym działaniu: antyoksydacyjnym, przeciwzapalny, antybakteryjnym przeciwwirusowym przeciwgrzybiczym. Najlepiej poznaną w aspekcie zdrowia jamy ustnej właściwością kawy jest działanie przeciwpróchnicowe. Dostępnych jest…
-
Neem – cenne Ayurwedyjskie ziele wspomagające leczenie zapalenia przyzębia
Ajurwedyjska tradycja cieszy się coraz większym zainteresowaniem w krajach zachodnich, również naukowcy doceniają jej możliwości. Miodla indyjska (Neem) to wiecznie zielone drzewo występujące w Indiach. Od niepamiętnych czasów jego fragmenty wykorzystywane były w tradycji Ajurwedyjskiej przez Hindusów do leczenia różnych chorób, m.in.infekcji, gorączki, chorób skóry i problemów stomatologicznych. Ma działanie: przeciwbakteryjne, przeciwpróchnicowe, przeciwcukrzycowe, przeciwutleniające, ściągające, przeciwwirusowe, cytotoksyczne, przeciwzapalne. Nimbidin, azadirachtin i nimbinin to związki aktywne obecne w Neem, które są odpowiedzialne za działanie przeciwbakteryjne. Głównym aktywnym składnikiem jest azadirachtyna, która jest skutecznym środkiem przeciwdrobnoustrojowym. Jest skuteczna m.in. przeciwko patogenom przyzębia i bakteriom kwasogennym jamy ustnej odpowiedzialnym za próchnicę i powstawanie płytki nazębnej. Ponadto ekstrakt z liści Neem wykazał znaczące działanie…
-
Aloes w codziennej pielęgnacji jamy ustnej – właściwości i zastosowanie
Aloes (Aloe barbadensis) to sukulent należący do rodziny Liliaceae. Istnieje ponad 300 gatunków rośliny aloesu, ale gatunek Aloe barbadensis wykazuje najlepsze właściwości lecznicze. Rośnie głównie w suchych obszarach Afryki, Azji, Europy i Ameryki.To popularny środek w domowej hodowli, powszechnie stosowany zarówno jako środek nawilżający, jak i do leczenia drobnych oparzeń, otarć i podrażnień skóry. Tkanka miąższowa stanowi wewnętrzną część liści aloesu i wytwarza żel Aloe Vera, przezroczysty, cienki, pozbawiony smaku, o galaretowatej strukturze. Składniki aktywne zawarte w żelu Aloe Vera odpowiedzialne za jego działanie Do chwili obecnej zidentyfikowano 75 składników aktywnych w stabilizowanym żelu A. vera., w tym witaminy (A, B1, B2, B3, B4, B6, C i E), enzymy (kwaśna fosfataza, alkaliczna fosfataza, amylaza, dehydrogenaza mlekowa i lipaza), minerały (wapń, żelazo, magnez, sód, fosfor) oraz…
-
Wybielanie zębów olejem kokosowym i oil pulling – jaką opinię na ten temat mają naukowcy?
Olejowi kokosowemu przypisuje się bardzo wiele korzystnych właściwości, takich jak właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne czy relaksujące. Ponadto uważa się, że ma pozytywny wpływ na włosy oraz skórę, a także obniża cholesterol i pomaga w schudnięciu. Badania naukowe podają jednak niektóre z jego właściwości w wątpliwość. Ostatnio coraz większą popularność zdobywa również w stomatologii, jako środek antybakteryjny wobec bakterii próchnicotwórczych, wybielający zęby, zwalczający płytkę nazębną oraz nieświeży oddech. Coraz popularniejsze staje się również tzw. oil pulling, czyli płukanie ust olejem kokosowym (lub innym, np. sezamowym) przez 5-20 minut, jako dodatkowy zabieg w codziennej higienie jamy ustnej. Niektórzy autorzy przypisują temu zabiegowi również ogólnoustrojowe właściwości. Wielu producentów oraz portali internetowych, a czasami…
-
Ekstrakt z granatu – naturalna broń w walce z zapaleniem i krwawieniem z dziąseł oraz z płytką nazębną
Granat (Punica granatum) to jeden z najstarszych jadalnych owoców, który ma długą historię jako owoc leczniczy. Rośliny zawierają różne składniki bioaktywne, które mają olbrzymią wartość leczniczą przy minimalnych skutkach ubocznych. Najbardziej dobroczynnymi składnikami granatu są m.in. kwas punicynowy, flawonoidy i antocyjanidyny. Nadają mu one właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, immunomodulujące, chłodzące, ściągające, przeczyszczające oraz moczopędne.. Płytka nazębna jest głównym czynnikiem wywołującym choroby dziąseł i przyzębia. Bakterie obecne w płytce nazębnej mają bezpośredni patologiczny wpływ na tkanki przyzębia. Uważa się również, że reaktywne formy tlenu stanowią główną etiologię nadmiernej odpowiedzi zapalnej w patogenezie zapalenia przyzębia. Główny składnik kwasów tłuszczowych z granatu – kwas punicynowy, jest doskonałym związkiem przeciwzapalnym. Po zastosowaniu środka do czyszczenia zębów zawierającego ekstrakt…
-
Zielona herbata jako skuteczny środek w walce z płytką nazębną i zapaleniem dziąseł
Herbata jest drugim po wodzie najczęściej spożywanym płynem na świecie. Podejrzewam, że również większość z Was uwielbia i codziennie popija zieloną herbatę. Oryginalnie pochodzi z liści rośliny Camellia sinensis. Można ją podzielić na trzy główne typy w zależności od poziomu fermentacji: zielona herbata (niefermentowana), herbata oolong (częściowo sfermentowana) i czarna herbata (w pełni sfermentowana). Na pewno obiło się Wam o uszy, że spożywanie zielonej herbaty zmniejsza częstość występowania chorób układu krążenia, cukrzycy i otyłości, ale czy słyszeliście o licznych korzyściach, które przynosi jamie ustnej? Zielona herbata jest wytwarzana wyłącznie z liści C. sinensis, które podczas przetwarzania w minimalnym stopniu uległy utlenieniu. Najbardziej rozpowszechnionymi składnikami zielonej herbaty są polifenole, w szczególności flawonoidy,…
-
Miswak – naturalna szczoteczka do zębów
Miswak (ang. Peelu tree, łac. Salvadora persica) jest to korzeń drzewa arakowego. Należy do starożytnych i tradycyjnych środków higieny jamy ustnej popularnych w Indiach, Pakistanie, większości krajów arabskich i kilku krajach afrykańskich stosowanych od kilku tysięcy lat. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zatwierdziła go jako skuteczny środek do pielęgnacji jamy ustnej i zachęca do jego stosowania. Podstawowa technika mechanicznego usuwania płytki nazębnej jest podobna jak w przypadku szczoteczki do zębów, czyli szczotkowanie w pionie i poziomie. Ruch czyszczący powinien być zawsze skierowany z dala od dziąseł, zarówno na powierzchni policzkowej, jak i językowej. Nie wymaga dodatkowego stosowania pasty do zębów. Dostępne są również produkty do higieny jamy ustnej, pasty do zębów oraz płyny do płukania, zawierające ekstrakt…
